Aktuelles

Hallo ihr Lieben, bitte schaut doch unter "Homevideo" auf meiner Website. Dort findet ihr ab sofort ganz viele Tipps, Videos, Anregungen für Zuhause und in der Natur. :o) Viel Spaß damit

https://www.wz.de/nrw/coronavirus-nrw-landesregierung-beschliesst-weitere-massnahmen_aid-49566575?utm_medium=Social&utm_source=Facebook#Echobox=1584292364

Die Landesregierung hat beschlossen, dass auch alle Sportstätten ihren Betrieb einstellen müssen. Ich denke, wir werden diese Zeit sicherlich jeder für sich ganz sinnvoll nutzen. Die Stunden könnt ihr selbstverständlich  nachholen, das garantiere ich euch. Ich wünsche euch allen, dass ihr gesund bleibt und wir uns schnellstmöglich wieder sehen.


Ich werde hier auf meiner Website in den nächsten Wochen immer mal wieder nette, kleine Videosequenzen einstellen, so dass ihr jederzeit auch hier genügend Input bekommt.

Neuer Kurs ab Montag, 02. März 2020:
"Men at work" - nur für Männer!!! 🏋🏻‍♀️
Parallel zu unserem Kurs am Mittwoch Abend um 20.15 Uhr, den es bereits fast 15 Jahre gibt und der in den letzten Monaten so stark gewachsen ist, dass wir dringend mehr Platz brauchen, gibt es jetzt zur Verstärkung auch montags um 20.15 einen weiteren Kurs. Unter der Leitung von Chantal steht alles im Vordergrund was Spaß macht & der Gesundheit dient, alles was anstrengend sein darf & gleichzeitig den Rücken stärkt, alles was abwechslungsreich ist & den Teamgeist fördert. Natürlich dürft ihr auch mittwochs kommen, oder an beiden Tagen, oder im Wechsel...🤗😉
Euch erwartet eine tolle Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Faszientraining. Neben wichtigen Dehnungen der Muskulatur sorgen wir außerdem dafür, dass eure Gelenke fit bleiben und ihr schmerzfrei durch euren Alltag kommt. Habt Ihr Lust? Das Alter ist übrigens völlig nebensächlich 😎.
Wer mitmachen möchte, oder Fragen hat, vielleicht erst einmal wissen möchte, ob der Kurs der richtige für ihn ist, meldet sich per PN, E-Mail: sabine@pilates-kerken.de, oder ruft einfach an: 02833-573523
 
Wer sich umschauen möchte, kann das hier tun: www.pilates-Kerken.de