Das bin ich:

 

Mein Name ist Sabine Lemm. Geboren wurde ich am 10.09.1970 in Duisburg, wo ich aufgewachsen bin. Seit 2001 lebe ich in Kerken am Niederrhein, zusammen mit vielen Tieren und habe mir so einen privaten Traum erfüllt.

Einen weiteren Traum konnte ich mir 2008 mit meinem eigenen Pilates Studio erfüllen. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht und liebe die Arbeit mit all den tollen Menschen hier.

So fing alles an:

1993 Habe ich meinen allerersten Übungsleiterschein vom Landessportbund in Duisburg erhalten, um so offiziell selbst unterrichten zu dürfen. Damit begann meine Tätigkeit als Fitnesstrainerin und Kursleitung in verschiedenen Studios, vorerst jedoch nur nebenberuflich.

 

2004 habe ich die Leitung des Veelshof übernommen und letztlich 2008 mein eigenes Studio eröffnet. Im Laufe der Zeit sind völlig neue Kurskonzepte entstanden und ich bin immer wieder auf´s Neue von dem schnellen Erfolg überrascht, den gezielte Bewegung schafft. Mein Beruf ist mittlerweile zu einer echten Berufung herangewachsen. Ich kann mir nicht mehr vorstellen, etwas anderes zu tun. Einen ganz großen Anteil daran haben all die Menschen, mit denen ich täglich seit so vielen Jahren arbeiten darf. Neben den Group Fitness Kursen biete ich Einzelunterricht und Kleingruppentrainings an, die ganz individuell zugeschnitten werden. Die richtige Bewegungsform heilt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele.

 

Abgeschlossene Ausbildungen/Fortbildungen & Unterrichtslizenzen

1993: Übungsleiter C-Lizenz LSB Duisburg

1996: Ausbilung zur zertifizierten Rückentrainerin

1997: Hatha-Yoga Lehrer Ausbildung/ Trainer A-Lizenz LSB

1997: 1 ½ jähriges (sport)medizinisches Studium/Private HP-Schule Duisburg Hamborn

1998: Praktikumsjahr Rehasport Immekus Duisburg

1998: Ausbildung zur Fitness- und Gesundheitstrainerin + Aerobic-Trainerin A-Lizenz

1999: 6 monatiges Studium zur dipl. Entspannungspädagogin (Schwerpunkte AT + PM) im Bildungswerk für therapeutische Berufe in Wuppertal - Zusatzausbildung: Entspannungstraining für Kinder

2000: Ausbildung zur Ernährungsberaterin im Zusammenhang mit der Ausbildung Herz-, Kreislauftraining für Übergewichtige

2001: Ausbildung zur Personaltrainerin, Zusatzmodul "Mental Coach"

2003: Ausbildung Pilates-Trainerin/ Classical

2004: Fortbildung Pilates-Trainerin/ Matwork / Studioleitung Veelshof

2008: Eigenes Studio für Pilates und Heilgymnastik im Veelshof

2010: Ausbildung zur Aromatherapeutin

Im September 2010 erfolgte die Vergrößerung des Studios mit neuen Kursangeboten u.a. das Personal- und Kleingruppentraining. 

2013: Fortbildung TRX/Suspension Trainerin, Schwerpunkt TRX-Pilates

2014: Fortbildung Faszientraininerin

2016: Neues Angebot von Aromatherapie-Massagen

 

Ich biete Ihnen, zusammen mit meinem Team:

  • Pilates Matwork, Cardio Pilates, Pilates Foam Roller Training
  • T-Bow® Training/Schwerpunkt Rücken
  • Kraft-Ausdauerprogramm, spezielle Kurse für Männer
  • Rückenschule & Wirbelsäulengymnastik -. Faszientraining
  • FlexiBar®, Widerstandstraining
  • Meditations- und Entspannungstraining
  • Yogakurse für Anfänger & Fortgeschrittene
  • Ernährungsberatung
  • Alle Kurse auch als Einzel- oder Kleingruppentraining

Schauen Sie einfach auf den aktuellen Kursplan und ich bin mir sicher, Sie werden auch für sich das Richtige finden. Falls Sie ein ganz eigenes Programm möchten, erstelle ich es Ihnen. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir. Weitere Infos auch unter "Personaltraining".