Kursplan 2019

Tag Uhrzeit  

 Group Fitness/ Raum A              

Uhrzeit   
Kleingruppen/Raum B
Montag 10.00 Pilates/gesunder Rücken
  Kleingruppen und Einzelstunden nur nach Terminabsprache
  16.45 NEU: KinderYoga 3-5 Jahre 18.00 Faszien-Yoga
 

19.10

Pilates intensiv
19.10 Hatha-Yoga 
  20.15 Pilates/Faszientraining
20.15 Hatha-Yoga
Dienstag     10.00 Reserviert für Personaltrainings
  16.45 NEU: KinderYoga 6-9 Jahre
11.00 Reserviert für Personaltrainings
  18.00 Pilates
19.10 Krafttraining/Rückenfit
  19.10
Bodyworkout/Achtung neue Uhrzeit 20.15 Rückenfit
Mittwoch 09.30 Pilates    
      18.00 Pilates trifft Yoga
  19.10 Pilates    
  20.15 Men at work/Männerkurs    
Donnerstag     10.00 Reserviert für Personaltrainings
      18.00 Faszientraining/Rückenfit
  19.10 Pilates-Faszientraining
19.10 Hatha-Yoga 
  20.15 Dein starker Rücken/Workout
20.15 Yoga für Männer
Freitag 09.30 Pilates/Faszientraining    Kein Unterricht am 01. November
  15.30 NEU: Yoga für junge Frauen 13-16 Jahre    
      16.45 Yin-Yoga
      18.00 Hatha-Yoga
  19.15 
 XL-Yoga für Übergewichtige
   
Samstag 13.00

Faszientraining:

   

Wir bieten regelmäßig samstags Workshops an, u.a. zu den Themen: Pilates, Faszientraining, gesunder Rücken und vieles mehr.