Kursplan 2018

Tag Uhrzeit  

 

Group Fitness/ Raum A              

Uhrzeit   
Kleingruppen/Raum B
Montag 10.00 Pilates/gesunder Rücken
  Kleingruppen und Einzelstunden nur nach Terminabsprache
      17.45 Faszien Yoga
 

19.10

Pilates intensive 
19.00 Hatha Yoga 
  20.15 Pilates/Faszientraining
20.15 Hatha Yoga
Dienstag     10.00 Reserviert für Personaltrainings
  18.00 Pilates
11.00 Reserviert für Personaltrainings
  19.15 We will rock you/Yogilates 19.10 Krafttraining/Rückenfit
      20.15 Rückenfit
Mittwoch 09.30 Pilates    
      18.00 Pilates trifft Yoga
  19.10 Pilates    
  20.15 Men at work/Männerkurs    
Donnerstag

09.30

Happy hour Yoga
10.00 Reserviert für Personaltrainings
      18.00 Faszientraining/Rückenfit
  19.10 Pilates-Faszientraining
19.10 Hatha Yoga 
  20.15 Total Balance
20.15 Yoga für Männer
Freitag 09.30 Pilates/Faszientraining 16.45 Yin Yoga
      18.00 Hatha Yoga
      19.15 XL-Yoga für Übergewichtige
      20.15 Reserviert für Personaltrainings
         
Samstag 13.00

Faszientraining 10+17.11.

14.30 TRX Pilates wieder ab 01/ 2019

Wir bieten regelmäßig samstags Workshops an, u.a. zu den Themen: Pilates, Faszientraining, gesunder Rücken und vieles mehr.