Kursplan 2020/2021

Tag Uhrzeit  

 Group Fitness/ Raum A              

Uhrzeit   
Kleingruppen/Raum B
Montag 10.00 Pilates/gesunder Rücken
  Kleingruppen und Einzelstunden nur nach Terminabsprache
      18.00 Faszien-Yoga
 

19.10

Pilates intensiv
19.10 Hatha-Yoga 
  20.15 Men at work/Nur für Männer
   
Dienstag     10.00 Reserviert für Personaltrainings
      16.30
Happy-Hour-Yoga NEU nach den Sommerferien
  18.00 Pilates
19.10 Krafttraining/Rückenfit
  19.10
Bodyworkout/Achtung neue Uhrzeit 20.15 Rückenfit
Mittwoch 09.30 Pilates    
      18.00 Pilates trifft Yoga
  19.10 Pilates    
  20.15 Men at work/Nur für Männer
   
Donnerstag     10.00 Reserviert für Personaltrainings
      18.00 Hatha-Yoga
  19.10 Pilates-Faszientraining
   
      20.15 Yoga für Männer
Freitag 09.30 Pilates/Faszientraining    
      18.00 Hatha-Yoga
  19.15 
 XL-Yoga für Übergewichtige
   
Sonntag 11.00

Familiy-Yoga NEU nach den Sommerferien

auch für Kinder ab 12 Jahren geeignet.

Wir bieten regelmäßig samstags Workshops an, u.a. zu den Themen: Pilates, Faszientraining, gesunder Rücken und vieles mehr.